Actualizaciones y dispositivos de asistencia para la espondilitis anquilosante

Forest Miller, MSOT, es un terapeuta ocupacional con sede en Pensilvania que se especializa en rehabilitación geriátrica y extremidades superiores.

Las mejoras en el hogar y los dispositivos de asistencia pueden facilitar la vida diaria cuando tiene espondilitis anquilosante (EA). Estos pueden incluir bastones, andadores, espejos de automóviles especializados y manijas de ducha.

La espondilitis anquilosante es un tipo de artritis inflamatoria autoinmune de la columna (espondilitis espinal). Con la espondilitis anquilosante, las vértebras (huesos de la columna) y las articulaciones que conectan la columna y las caderas se vuelven rígidas y dolorosas debido a una reacción inmunitaria errónea que provoca inflamación.

Las personas con AS pueden experimentar dolor de espalda y cadera y movilidad limitada. Los hombros, las caderas, las costillas, los talones y las articulaciones de las manos y los pies también pueden verse afectados. El tratamiento de AS puede incluir fisioterapia, medicamentos y, en casos raros, cirugía de columna.

Este artículo analiza los dispositivos y las mejoras para el hogar que pueden ayudar a controlar la espondilitis anquilosante.

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Los dispositivos de asistencia para la espondilitis anquilosante pueden ayudar a controlar los síntomas, controlar y prevenir el dolor y realizar las actividades de la vida diaria.

Antes de comprar o alquilar dispositivos de asistencia o modificar su hogar, hable con un proveedor de atención médica sobre las mejores ayudas para usted y sus síntomas de AS. Además, su compañía de seguros o la oficina de Medicare/Medicaid pueden brindarle información sobre ahorros de costos tanto para modificaciones en el hogar como para dispositivos médicamente asistidos.

Los dispositivos médicos para ayudar con el dolor de cadera, espalda y articulaciones relacionado con la EA pueden incluir:

Los dispositivos que pueden ayudar a controlar el dolor de la EA durante y después de las actividades diarias incluyen:

Los alcanzadores son dispositivos de movilidad que pueden ayudar a agarrar objetos sin doblarse, estirarse o torcerse para recuperarlos. Ayudan a extender el alcance y el rango de movimiento de las personas con AS mientras alivian la presión sobre las articulaciones. Los alcanzadores suelen ser livianos y funcionan con un mango para que el usuario presione, lo que luego hace que un agarrador en el otro extremo agarre y suelte los artículos.

Las empuñaduras facilitan la apertura de frascos y botellas. Alivian la presión sobre las articulaciones de la mano, lo que puede ayudar a prevenir el dolor.

El dolor en las articulaciones puede hacer que dormir bien y prepararse para el día sea difícil para las personas con artritis espinal. Aquí hay modificaciones y dispositivos que pueden ayudar.

Se recomienda evitar dispositivos que limiten el sueño a una sola posición, lo que puede aumentar el dolor articular por AS. Pero existen métodos para encontrar comodidad en una posición preferida para dormir. Éstas incluyen:

Varios dispositivos y productos pueden ayudar a las personas con AS a vestirse, entre ellos:

Actualizar su baño puede ser importante cuando vive con AS, considerando el riesgo de resbalar. Los dispositivos de baño también pueden ayudar con el baño y otras tareas. Aquí hay algunas sugerencias:

Hacer ajustes en la cocina, incluida la adición de herramientas fáciles de usar, puede hacer que cocinar sea más seguro y sencillo.

Las mejoras en la cocina que pueden ayudar a las personas con artritis incluyen:

Los utensilios de cocina que pueden ser útiles para alguien con dolor en las articulaciones incluyen:

Para navegar en una oficina en el hogar, podría ayudar a alguien que maneja el dolor en las articulaciones agregar lo siguiente a su vida laboral:

Para la movilidad general en su hogar, alguien con AS podría considerar lo siguiente.

Se pueden agregar pasamanos y barras de apoyo en toda la casa para limitar la tensión de las personas con dolor en las articulaciones, incluso en o alrededor de:

Las personas con AS pueden tener dificultades para cambiar entre sentarse y pararse o permanecer cómodas en los asientos. Elevar los asientos para limitar el movimiento o tener asientos ajustables electrónicos podría ayudar, incluso con:

Se pueden usar tapetes antideslizantes en toda la casa para proteger a las personas con AS de resbalones y caídas. Esto puede incluir tapetes en el baño, la cocina, la oficina y las áreas de mucho tránsito.

Considere estos cambios:

Estos cambios pueden agregar conveniencia:

La espondilitis anquilosante (EA) es una artritis espinal que causa inflamación en las vértebras (huesos de la columna) y las caderas, junto con otras articulaciones del cuerpo. Además de la medicación, hay formas de manejar la vida diaria con AS con modificaciones en el hogar, dispositivos de asistencia y otras herramientas.

Los andadores, los bastones y las plantillas ortopédicas personalizadas (plantillas) pueden recetarse y posiblemente cubrirse con un seguro médico, mientras que las herramientas para el control del dolor, como almohadillas térmicas o de hielo, y las unidades TENS, se pueden comprar en las tiendas o en línea.

Se pueden implementar alcances, agarraderas, tapetes antideslizantes, asientos elevados o electrónicos, pasamanos y cables de extensión en toda la casa para ayudar a las personas con AS. La tecnología táctil y activada por voz, como Google Voice o lámparas táctiles, también puede ayudar a prevenir el dolor articular relacionado con la EA, mientras que los sistemas de alarma personal pueden enviar alertas en caso de una caída.

Usar un colchón resistente y almohadas para las rodillas en el dormitorio, cepillos de mango largo y bancos de ducha en el baño, y colocar los platos y utensilios de cocina más usados ​​en el mostrador también son ejemplos de modificaciones en el hogar que pueden ayudar a controlar la EA.

En la oficina en casa, los soportes de espuma para las muñecas, colocar monitores a la altura de los ojos, accesorios para leer teléfonos y tabletas y bolígrafos más grandes pueden ayudar a las personas con AS a continuar con su vida laboral.

La Spondylitis Association of America recomienda cuatro tipos de ejercicios para personas con AS: rango de movimiento y estiramiento (mover las articulaciones a través de movimientos completos), cardiovascular (ejercicios que aumentan la frecuencia cardíaca de tres a cinco veces por semana durante al menos 25 minutos al día), fortalecimiento (fortalecer su núcleo y levantamiento de pesas) y equilibrio (centrarse en la estabilidad mientras se mueve o permanece quieto durante al menos 20 minutos al día, tres días a la semana).

Según la Arthritis Foundation, si bien un aparato ortopédico podría evitar doblarse o estirarse, podría no ser práctico. Mantener una postura erguida, dormir boca arriba sin almohada y hacer ejercicio pueden ayudar con el dolor de espalda o los problemas de movilidad relacionados con la EA. Un fisioterapeuta puede determinar los mejores ejercicios para usted.

El seguro de salud, incluido Medicare, puede cubrir algunos dispositivos médicamente necesarios y modificaciones en el hogar. Estos incluyen andadores, bastones, aparatos ortopédicos personalizados (como plantillas), barras de apoyo, rampas, abridores de puertas y timbres, cambios de bañera, modificaciones de grifos, cambios de estaciones de trabajo o modificaciones de gabinetes. Los beneficios y la cobertura pueden depender de las reglas de seguro de su estado y de su plan.

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Por Neha KashyapNeha es una periodista de salud radicada en Nueva York que ha escrito para WebMD, ADDitude, HuffPost Life y dailyRx News. A Neha le gusta escribir sobre salud mental, cuidado de personas mayores, tecnologías innovadoras para el cuidado de la salud, pagar por el cuidado de la salud y medidas simples que todos podemos tomar para trabajar hacia una mejor salud.